tenshinoasobi ：ひとりごと
生きること、それだけで素晴らしい。日々感謝…。
私の合言葉は、人生で起こる全てのことが肥やしかな。
微熱の正体は…？
今週は、微熱に苛まれています。
先週は、身体が火照っても、36･9℃までが最高でした。
ところが、今週は、毎日37℃台を記録しています。
まず、毎週月曜日の通院日は、必ず夜になると上がるんです。
これは、先日の診察時に先生のお話しました。
先生は、「気分が高揚しちゃうのかな？」と…。
私は、「それもあるかもしれませんが、一週間に一回しか外出しないから、食料や雑貨類の買出しなど結構頭を使うから、疲れちゃうのかもしれません」と答えました。
本当は、頻繁に外出していれば、買い物にも悩まなくても済むでしょうが、たまにしか外出しないので、持てる量とか、切れているもの、それから、自分の状態を省みながら、どれだけ料理ができる状態かを判断して、食品を選ばなければならないので、よく考えなくてはならないのです。
もちろん、お値段や足の速いものは要注意ですしね。
頭をフル回転させて、買い物をします。
また、移動は公共交通機関ですから、時間も気にしなければなりません。
体力不足の身体ですから、移動にも少々時間がかかります。
それも踏まえて、時間の逆算をします。
そんな関係で、買いそびれるものも幾らか出てきます。
そうなれば、また次回へ繰越です。
買い物用にメモ帳を用意しています。
店内で右往左往しなくても良いようにです。
普段から、切れたものは書くようにして、いざ買い物にはそのメモを見ながら買い物をすると、負担が減りますからね。
さて、話を元に戻します。
月曜日は夜、案の定、熱が上がりました。
火曜日は、夜中です。
そして、月曜の晩は眠れなくて火曜日の朝になってから眠ったこともあって、水曜日も夜中まで起きていました。
でも、眠くなってきたので横になったのに、眠れませんでした。しかも、頓服のデパスを2錠も飲んだにも拘らずです。
ですから、水曜日は徹夜状態になってしまいました。
（主治医の先生のお顔が曇りそう…）
そんな水曜日は、珍しくＰＣに向かっていました。
アフィリエイト記事も幾つかＵＰすることができ、ここ最近にないくらいの活躍でした。
ですから、微熱が上がって、また下がり、そして再び上がる、というような具合でした。
きっと、徹夜したせいでテンションが妙に上がったのでしょう。
タオルケットを洗濯機に入れて洗濯している間に、掃除機も掛けて、布団も干してしまいました。
そうそう、デパスを2錠飲んでいたから、身体の緊張がほぐれていたのが功を奏したのかもしれません。
こういう効果は、先生がお顔を曇らせる元だなぁ〜とまた、溜息が・･･。
そんな無茶な水曜日は、さすがに疲れ果てて、夜は21時前には就寝しました。
もちろん、頓服のデパスは無しです。
デパスなしで熟睡したのは久しぶりかも。（夢は沢山見たけど）
おかげで、今日木曜日は、8:58に起床です。
しっかり眠ったはずなのに、朝食を摂ってテレビを見ていたら、徐々に身体が火照り始めてきました。
熱を測ると、37.0℃。
おかしいなぁ〜。昨日の疲れがまだ残ってるのかな？
それでも、こうしてブログを書いているのは無茶な行動かもしれません。
だって、昨日、珍しく記事を幾つもＵＰできたから嬉しくて、今日も少しその勢いに乗りたいなぁ〜と思っているのですが…。
気持ちが揺れ動いています。
そろそろお腹も空いてきたことだし、食事をしつつ休憩をすれば、ちょっとはラクになるかなぁ？
こういう時って、イケないことをしているという自覚があるせいか、Ａ先生のお顔がチラつくんです。
せっかく、先日の診察時は、先生の穏やかな笑顔を拝見することができたのに、今度は、困ったお顔をさせてしまうかも…。
くわばら、くわばら。
昼食を摂って、少ししたら、横になろうかな。
あっ、デパケンＲが無くなったせいもあるのかも。
リーマス600�咾犬磴‖�りないのかなぁ。（参照）
ということで、昼食です。何にしようかな。
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先ほど、Ａ８サイトを確認したら、昨日、一休.comさんで売り上げが上がっていました。
最近、アフィリエイトの活動をしていなかったのに、とっても嬉しい出来事です。
これで、俄然やる気が湧いてきました。
あれ？お昼寝の予定は？
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時間を持て余しています。
近頃、寝つきが悪くて、せっかくの頓服デパスを飲んでも消灯してから２〜３時間経ってしまいます。
眠気はいつも張り付いているのに、いざ眠ろうとしても寝られないなんて、ある種の拷問のようです。
さて、最近はパソコンに向かっても意欲が湧かなくて、以前はがんがんアフィリエイトの記事を上げていたのに、今ではすっかり困難になっています。
もどかしくて仕方がありません。
そのため、テレビを観る時間が長くなりました。
でも、テレビを観るのも結構疲れるんですよね〜。
そこで、春先に、部屋の模様替えをしようと途中がけになっていたので、そろそろ再開しようと思いつつも、起きる時間が14時頃になってしまうので、食事をして、頭が覚醒するのを待っていたら、すぐに夕方になってしまうんです。
そうなると、もうやる気なし。
デパスは一回２錠まで飲んでもいいんだけど、次回の診察日までの日数と残りの薬の数を照らし合わせると、27日までは、一錠ずつしか飲めないんです。
飲まなければ昼夜逆転します。
それでも別に構わない生活をしていますが、今は少々活動してみようという気分になっているので、できれば10時頃には起きて活動してみたいのです。
だから、もう少し寝つきが良くなるといいなぁ〜。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*:.。. .。.:*・゜゜*:.。. .。.:*・゜゜・ *・゜゜・*:.。..。.:*・゜*:.。. .。.:*・゜゜*:.。.
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昼夜逆転の秘密
昨日は、午前10時頃に眠りに入り、１５時過ぎに目が覚めました。
そして、それ以降起き続けています。
現在、５／２５（日）４：１４。
近頃、気分が重く、不安定な日々が続き、眠気がず〜っと頭の中を霞のように覆っています。
昨日の夕方は、食事を済ませてから、すぐに薬を飲んで早々に休むつもりでした。
ところが、現実はやはりこの通り起き続けています。
先ほど、久しぶりにデパスを飲んだので、もうまもなく就寝の体制に入る予定ですから、この記事も、適当に切り上げます。
さて、この記事を書き始めたそもそもの起こりは、昼夜逆転した生活を直しても、すぐにまた夜起き続けてしまう背景の一つに気づいたからです。
それは、夜の静けさがやたら落ち着くことです。
今夜は、雨音が酷く、ややもすれば不安を掻き立てそうなのに、それでも、昼間の喧騒よりましだと思ったのです。
だから、こうして、夜中のほうが集中力が増すのかもしれないと感じました。
そろそろ、時間です。
この件に関しては、もう少し様子を見つつ、自己観察＆分析してみようと思います。
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不具合ばかりで、困惑しています。ちっとも先に進めない…(>_<)
PCの修理が終わり、ようやくブログの再開を果たしたのですが、IE０７のUPデートの通知があり、何とか更新してみると、インストールしていたGoogleのツールバーが消えていました。
そして、その他、設定が一からやり直しになってしまい、かなりあたふたしながら今日まできました。
ところが、突然画面が固まってしまうことが多くて、何日もイライラしていました。
そして、今日は、とうとう何がなんだかよく分からぬまま、設定を一旦リセットしてみたら…
。・゜゜・（lll>_<、lllll)・゜゜・
とっても厄介な事になってしまいました。
Googleのツールバーは消えているし…。
だったら、再インストール！！と作業をしても、なぜかできない。
出来なければ、何度もチャレンジするのが、私の性格。
そんなことを何度も繰り返しているうちに、時間がすぎていきました。
だんだん、イライラモードに。。
せっかく安定剤のおかげで落ち着いて過ごしているのに…。
昨日は一日眠って、英気を養って、今日は活動しよう！と張り切っていたのに…。
すっかり、予定が狂って困っています。
はて、どうしたものやら…。
とうとう、頭痛が…
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春の陽気が齎すものは･･･。
些細なことでイライラします。
近頃身体が火照って、熱が37℃に達することが頻繁になりました。
そのせいで、アトピーの炎症が痒みを誘発します。
ただでさえ、落ち着きのないパターンに入っているのに、痒みがイライラを通り越して怒りに変わります。
毎年のことだと分かっていても、理性が吹き飛びます。
さて、先日月曜日のことでした。
主治医のＡ先生に、この現状と併せて、以前皮膚科で聞いたことをお話しました。
冬から春にかけての外気温に合わせて、皮膚が変化するとのことです。
でも、それが対応しきれないことで炎症が出ているとのことでした。
体質改善というのも、私の場合難しいとのことで、こうなっては時期が過ぎるのをただ待つしかないのです。
（身体の火照りと痒みが、本来何を書きたかったのかさえ、分からなくしています）
そう、今日は一日眠って過ごしました。
季節の変わり目で体温が上がっているだけでなく、無理が祟って、身体機能調整が狂っているのかなと感じたからです。
身体からのサイン。
休め！ということだと解釈しました。
ところが、どういう訳か眠りが短いのです。
私には、睡眠時間が長いパターンと短いパターンがあります。
現在は、短いパターンに入っているので、３時間ほどで目が覚めてしまいます。
でも、夕べは２３時過ぎに消灯して、眠りに就きました。
ところが、１時過ぎにトイレに起きてしまったら眠れなくなったのです。
痒みとイライラと格闘して、ようやく眠りに就いたのが、３時半頃でした。
それでも、５時頃には目が覚めてしまい、具合は悪いし、落ち着きたいしで、朝飲むことになったデパケンＲを服用して、夕方まで眠りました。
起きていると、つい余計なことが気になります。
部屋の散らかり具合や、モーター音の響き。また、集中したいのにできないもどかしさ･･･。
数え上げれば切りがありません。
せっかくの安定剤の効果も、この身体の痒みには勝てません。
掘り下げたいネタがあるのに･･･。
まだ、休み方が足りないのかなぁ〜。
私にとって、春の陽気が齎すものは、喜びだけはないのです。
そうそう、あまりにも落ち着きがなくなったので、お香を焚いてみました。
百円Ｓｈｏｐで購入したものだけど、結構役立っています。
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＊災害時の生活支援を実現する「安心防災パック」
※365日の誕生花・花言葉【日比谷花壇】
※日比谷花壇お花図鑑・お花の上手な育て方
他、数社。
