tenshinoasobi ：ひとりごと
生きること、それだけで素晴らしい。日々感謝…。
私の合言葉は、人生で起こる全てのことが肥やしかな。
眠くて、頭がぼ〜っとしています。
眠くて、集中力がありません。
近頃、ＰＣを立ち上げるのも怖いと思っています。
画面を見ているだけで、どっと疲れてしまい、何もできないからです。
そんな自分がもどかしい…。
さて、先日月曜日、、先生が新たにお薬を出してくれました。
当分、このままで過ごさなければいけないのかなぁ〜と思っていた私は、先生の言葉に驚いてしまいました。
お薬の名前は「リーマス」。
よく聞く名前なので、出た！と思ってしまいました。
私がよく拝読しているブログに登場するから…。
リーマスは200�咾鯆�昼夕の各一錠ずつ、合計600�咾任后�
こういう処方の仕方はよくあるパターンなんだそうです。
このお薬の効用は、気分を安定させること。
私は、デパケンＲ、メイラックスに加えて、更に気分安定効果のある薬が増えてしまいました。
私の気分の重さは何が要因なのでしょうか。
眠くて、何をするのも億劫で、部屋は埃が散らばり、洗濯物も溜まっています。
昨日今日と、梅雨の晴れ間が続いていたのに、洗濯もしませんでした。
次の機会は、金曜日のようです。できるかなぁ〜。
眠くて、眠くて、頭が回りません。
お薬がよく効いているようです。
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惨憺たる日本語検定
先日、２１日（土）に「日本語検定」を受けてきました。
４月下旬に、問題集を購入して、５月初旬に申し込みをしました。
その頃は、まだ焦燥感が強く、現状を何とか変えたくて、出来ることから一つずつ積み上げていこうという意識が強くありました。
ですから、思い切って２級、３級の併願受験の申し込みをしました。
ところが、５月から６月に変わるあたりから体調と精神状態に変化が出始めたのです。
倦怠感が身体を覆い、心は重く、億劫で何もする気がなくなってしまいました。
そんな状態ですから、勉強がちっとも進まず不安ばかりが募り、前日は緊張で頓服のデパスを飲んでも明け方まで眠れませんでした。
後悔にどっぷり浸りました。
それでも高い受験料を払ったのだからと、朝一のバス（７：３６）に乗って、会場まで出かけ、近所の公園で勉強をしていました。
ところが、お腹を下しはじめ、用心に持っていた正露丸を飲んでもなかなか治まらず、午前の２級の検定中は、トイレに行きたくて集中できませんでした。
私は、緊張するといつもこうなんです…。
さて、その２級、問題も難しかったので、途中退出できる時間のギリギリで、退出してしまいました。
問題集の過去問題と、問題の出方が若干違ったので焦りました。
それに、選択式だったところが記入式になっていたのは手痛かった…。
２級はもう諦めています。
結果は、７月下旬にネットで確認でき、通知は８月上旬に届くとのことです。
６月２５日には、ネット上で回答が発表されるそうですが、怖くて見れないかな…。
そして、お昼はコンビニで買っていったお弁当を食べて、会場一階にあったソファーで横になって休んでいました。
午後は３級の受験だしたから、問題集を開いて勉強をしようとしたのですが、集中力がなく眠気が強かったので脳を休めるのが先決だと思ったのです。
午後からの受験は、２回戦ということもあって割りと落ち着いて受けることができました。
３級はもしかしたら合格しているかもと、ちょっぴり期待していますが、さてどうなっていることか…。
それにしても、検定なんて、よくよく考えたら９年ぶりくらいです。
ただでさえ、何事にも緊張する状態にあって、しかも抑うつ状態で集中力が途切れがちな状態の受験は、よく健闘したのかも…と今は思っています。
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先生からの宿題
近頃、ＰＣを立てることに対し気が重く、言語化することが困難になっています。
一時期は、泉の如く沸き出でていたのに、思いが言葉になりません。
それよりも、感情を捉えきれていない感じでした。
日曜日あたりから、少しずつきっかけだけは掴めるようになり、月曜日、心療内科のクリニックへ行ってから文章化出来るようになりました。
生活記録ノートへの書き込みが増えています。
ただ、微熱が出やすく、気持ちも不安定なので、何事も億劫です。
ブログもまだまだ、本調子に更新できるのは来週以降になるかも…。
とにかく、今週末、21日（土）。日本語検定のために調整することが最優先事項になっています。
さて、通院のことです。
先週は、珍しく生活リズムが大きく狂うことなく、日中起きていることができました。
そのことを真っ先に先生にお話してしまったら安心感が沸いて、不安定だったときの状態を適切な言葉でお話できなくなってしまいました。
先生にお会いすると、不思議なくらい安心するのです。
そんな状態だと、負の感情が散ってしまうので、先生が「その気分が重い状態はどれくらい続くの？」と聞かれても、あれ…どうだったっけ？と返答に困ってしまいます。
その為、どんな時に気持ちが切り替わるのか、自己観察をしています。
正直、何も考えたくないんだけど…。
ところが、診察時に先生に尋ねられたことで返答に困ったことなどは、次回は答えられるようにしようと思ってしまうんです。
まるで、宿題をもらったような気分…。
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イレギュラーな外出
今日は、午前中から実家へ出かけました。
近頃、月曜の通院日しか外出したくないのに、緊急の用事のためでした。
ただでさえ気が重いのに、空が曇り憂鬱感が強くて、外出のしたくも鈍鈍としていました。
でも、なんとか、予定のバスに乗ることができ、実家まで辿りつきました。
アパートを出る頃までは、空が曇っていたから日傘を持たずに出かけたら、何と陽が差してきたのです。
神のお恵みかも。。
でも、汗がアトピーの炎症を刺激して辛いのなんのって…。
天をも恨む思いになってしまいました。（この時期は、晴雨対応の日傘は必需品ね…）
実家から、母の運転で農協へ行くのが今日の予定でした。
自動車の任意保険継続の手続きだったのです。
本来は、生活保護を受けている身、自動車の保有は認められていません。
幸い、私の車は名義が父名義だったので実家で預かってもらっています。
でも、運転することもありませんし、維持費も大変だから処分してくれていいよと言っていたのですが、もし回復して生活保護を抜けた時に車がないと不便だからと保有してくれています。
そして、任意保険もそのまま継続する運びとなりました。
それにしても、今日はくたびれました。
身体が重いこともあったけれど、人前に出るとつい気丈に振舞ってしまうのです。
これは、習慣というか身に着いた技なのかもしれません。
そのせいか、途中で頭痛がし、お腹は痛くなるしで大変でした。
トイレに立ったときに鏡で顔を見ると真っ赤になっていて、かなりエネルギーを使っているんだなぁと感じてしまいました。
用事は無事済ませることができましたよ。
でも、私一人だったら厳しかったかも。。
帰りは実家の近くにあるスーパーで買い物を済ませて、実家で食事をし、すぐに送ってもらいました。
そして、横になるはずが、こうしてＰＣに向かっています。
立ち上げたのが14:26だったから、３時間半になります。そろそろ限界です。
21日は日本語検定の検定日だから、そろそろ追い込み勉強をしたいのに…。
実は最近は勉強していないんです。
だから、不安になってきています。
丁度今、外が曇っていて、不安を掻き立てる材料になっています。
私の気分は、この天気と同様に、ころころと変化します。
ある精神家のお医者さんが、「気分屋的に生きれば、気分は安定する。」とおしゃっているそうです。（参照）
だから、今は、ころころ変わる気分に従って生活するのが一番なのかも･･･と思っていても、空回りするときは辛いです。絶望的な気分に染まってしまうこともあるから。
ただ、この気分がころころ変化するのは、子供と接するには役立ちます。
姪っ子の気分にうまく沿うことができるから。
次の月曜日に、具合がよかったら姪っ子の顔を見に、実家へ帰ろうかな。
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Google AdSense 認められました。
２日ぶりにＰＣを立ち上げて、いつも通りメールチェックをしていたら、Google AdSense のアカウント有効化のメールが入っていました。
まだまだ、気分が重くて、眠くて、ＰＣを立ち上げるのもあまり乗り気ではなかったのに、このメール一通が気分を少し軽くしてくれました。
ところが、設定の仕方が分からない…。
眠気と、集中力と解析力が鈍っている私の頭は、しばらく設定に格闘してしまいました。
でも、シンプルなタイプを設定できましたよ〜。
もうちょっと、サイドにも入れてみようかなぁ〜と思ったけど、欲張らないでしばらく様子を見ることにしました。
これまでに、何度も申請をしたけど認められなかったんです。
それが、認められただけでも一歩進歩です。
実は、今回の申請は、ネットであれこれ調べてみたんです。
その結果、一番通りやすいのは、普通の日記タイプで広告色を抜いたものがよいとのことだったのです。
その為、サイドバーに設置していたアフィリエイトのバナーを外してみました。
おかげ様で、有効化されましたヨ！ヽ(o^∇^o)ノ
では、眠いので、またです。
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鬱っぽいかも…
昨日、6月5日は生活保護の支給日でした。
でも、私は、外出したくなくて、行きませんでした。
所持金は、360円ほどしか持っていなくて困っていたのに…。
生活リズムが乱れているから、なんとか外出できるように調整はしていたにもかかわらず、出たくなくて甘えたことをしてしまいました。
来週の月曜日、通院の途中で寄ろうと思っています。
それまでは、あるもので何とかしのげそうだし…。
兎に角、頭の中が作動していない感じです。
眠い…。
これ以上は、文章になりそうにないので、また、書けるときにします。
では、駄文でごめんなさい…。
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人生の迷宮
先日は、「アフィリエイトの迷宮」と題しました。
でも現在は、「人生の迷宮」に入り込んでいるような感じです。
大げさかなぁ〜。
この気候の不順も精神的・身体的に影響を及ぼすのでしょう…きっと。
情緒不安定になっています。
先日月曜日は、夜眠らずに心療内科のクリニックへ行ったのですが、眠気が好い効果をなして、ぽけ〜っとした感じがで落ち着きを齎していました。
おかげで、先生とも大らか話していました。
そのせいか、前日の不安定な気持ちはどこへやら…で、ふっと悟りの境地のような気分にはいっていました。
ブログに躍起になるのは止めようと…。
もう少し、ペースダウンして、本を読んだり、もっと自分を肥やすことを中心にした生活にして、アフィリエイト記事は、無理のない時に書こうと思えるようになったのです。
ところが、月曜の無理が祟ったのか、昨日は一日眠りこけてしまい、今日はやっぱり情緒不安定になっています。
あの、悟りのような境地はどこにいってしまったのだろうかと、またもや闇の中です。
でも、転んでもタダでは起きぬ性格です。
気分転換にテンプレートを探していたら、素敵なものを見つけたので若干手を加えて変更してしまいました。
私は、あれこれとサイドメニューにブログパーツやバナーを貼ってしまうので、テンプレート自体に「JavaScript」が使用されていると、どうしても重くなってブログが開くのが遅くなってしまうのです。
それが、どうも気になって仕方がありませんでした。
素敵なデザインだったから、長く使いたいなぁ〜と思いダウンロードするんですけどね〜、いつも…。
結果、重いのは都合が悪いと変更してしまうのです。
今回のは、何とか大丈夫そうです。
サクサクっと開くのが理想です。それに適っていますでしょ♪
といことで、テンプレートの変更と、しばらくは、ブログの更新をゆっくりにしますというご報告とお知らせでした。
どうか、ご心配なさらないでくださいませ。
最後になってしまいましたが、いつもご支援ご声援ありがとうございます。
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＊災害時の生活支援を実現する「安心防災パック」
※365日の誕生花・花言葉【日比谷花壇】
※日比谷花壇お花図鑑・お花の上手な育て方
他、数社。
