2012'01'02（Mon）20:05
2012年。新年明けましたね。
おめでとうございます。
今年も、宜しくお願いします。
さて、いかがお過ごしですか？
私は、大晦日の夕方に実家に帰り、一泊して昨日の晩に帰ってきました。
泊まるつもりはなかったんですよ。
でも、母が迎えに来た時に、「念のため、寝巻きを持っておいで」と言うものだから、一泊できるように薬やら何やらを持って出かけました。
「急に言わないでよね〜！」と言ったんですけど、「待ってるから」と言うので、仕方なく準備をしたんです。
私ね、布団が代わると、眠れないんです。
ただでさえ、普段から、寝つきは悪いし眠りが浅いから、眠れないということは、かなりのストレス。
ですから、大晦日の晩、というか新年明けていたけれど、一睡もできなくて朝を迎えてしまいました。
元日は、一日眠くて眠くて・・・。
夕べ、「もう一泊していけばいいよ」なんて言われたけれど、「眠れないから、今日は帰るよ。だから、送ってね」と帰ってきました。
そんな年末年始。
実家では、義妹や姪、甥たちは、義妹の実家に帰っていていませんでした。
久しぶりに、親子4人で食事をしたんですよ。
子供たちがいないのは、静かでよいけれど、ちょっぴり寂しい感じでした。
両親、あまり仲が良くないんです。
だから、気を遣いました。
でもね、親孝行かなと思い、一緒に過ごしてきたんですよ。
弟と過ごすのも、滅多にないですしね。
昨日は、昼過ぎに実家から車で7〜8分ほどの距離にある、八幡さまにお参りに行きました。
去年は、母と二人で伊勢神宮まで出かけたけれど、今年は母の具合が悪いので地元だけ。
ほとんど実家過ごしたんですよ。
テレビを見ながら、おしゃべりをしていました。
今日は、前日眠れなかった分を取り戻すように、長々と眠ったんです。
やっぱり、自分の部屋でゆっくり横になるのはいいものです。
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2011'12'27（Tue）18:22
風邪を引いてから、どうもやる気が起きません。
風邪が落ち着けば大丈夫だろうと思っていたのに、ちっともよくならないのです。
毎日のように、ゴロゴロと眠ってばかりいます。
というのは、咳き込んで夜よく眠れなかったんです。
それで、昼間でも眠っていました。
昨日は、それでも心療内科の通院日でしたから、なんとか外出してきました。
話したのは、風邪のこと。
経過と状況をお話しました。
内科じゃないけど、取り敢えず知っておいてほしかったから。
すると、いろいろ心配されました。
「内科には行った？」
「いえ、出かけたくなくて、行ってないです」
「いろいろやることがあるでしょ？できてる？」
「いいえ、なんにもしたくなくて・・・」
「食事は摂れてる？」
「食欲はないし、作るのも面倒で適当なものしか食べてないです」
「簡単でいいから、栄養を摂るようにしてね。栄養を摂らないと、免疫力が低下してくるからね」
こんな感じで、お話をしてきました。
兎に角、風邪はあなどれません。
掃除や洗濯をしなきゃいけないのに、滞っています。
明日は作業療法があります。
お休みをして、家のことをしようかな。
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2011'12'22（Thu）16:01
風邪、なかなか治りません。
夜中に、咳き込んで苦しくて、熱も再び上がりました。
ホントしつこい風邪です。
苦しいから、眠ってもすぐに目が覚めてしまいます。
ただでさえ、眠りが浅いのに、風邪のせいで更に眠りが浅いです。
眠くて眠くて仕方がないよ〜。
やらなきゃいけないことが止ったままになっています。
どうしよう・・・。
ただね、うつうつとしているわけではないから、まだ大丈夫かも。
早く、風邪が治りますように☆
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2011'12'20（Tue）20:42
昨日は、心療内科の通院日でした。
風邪が治っていなくて、やや熱があったんですけど、外出してきました。
実はね、土曜日に無理をして外出をしたせいか、日曜日は熱が更に上がって大変な思いをしたんです。
ですから、昨日は出かけるのを止めたかったんですけど、また無理をしました。
でも、今日はもう大丈夫ですよ。
熱は平熱に戻っています。
ただ、鼻が詰まって、喉が痛いせいで、呼吸が苦しいですけれど。
昨日、先生にお話したことは2点。
アパートのお風呂場の排水溝が壊れて、業者さんが毎日のように訪れ、気疲れしてしまったこと。
風邪を引いたことです。
排水溝の部品が壊れてしまったようで、そのこと自体は劣化が原因だから仕方ないんですけど、その為に業者さんが出入りしていたのは、少々疲れました。
朝、いつまでも寝ていられなかったし、作業してもらっている間は、なんとなく落ち着かなかったんです。
何時間も掛かっていたわけではないんですけどね。
そんなことを簡単にお話したら、先生は「それは落ち着かなかったね」と言ってくれました。
それから、風邪を引いた経過をお話して、土曜日に熱があるのに無理をして出かけたことを伝えたら、「そういう時は無理をしないで休んでもいいんですからね」と言われてしまったんです。
そりゃ〜そうですよね。
でもね、「一緒にいようねと約束した子がいて・・・」と伝えたんです。
すると、「律儀だね」と言われました。
いや〜それには訳があって・・・と続けたかったのですが、言葉にはなりませんでした。
一通りお話が終わったころ、「作業療法は無理して出かけなくてもいいから、風邪を治してね」と念を押すように言われました。
無理ができるようになったのはいいけれど、無理をしすぎて状況が悪くなるのはよくないですものね。
明日は、おとなしくしていようと思います。
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2011'12'17（Sat）19:24
今日は、作業療法のクリスマス会がありました。
せっかくだから、おしゃれをして出かけようと思っていたんです。
ところが、今朝は38度に熱が上がっていて、行こうかどうしようか迷ってしまいました。
昨日から咳き込みだして、喉が痛かったんですよ。
寝ている間も、体の節々が痛くてまずいな〜と思っていました。
そんな状態だから、部屋で大人しくしているほうがいいかなぁ〜と思ったんですけど、楽しみにしていたのと、昨日Yさんと「一緒にいようね」と約束していたので、ちょっと無理をして外出してきました。
出かける直前は、37.5度まで下がっていたから、なんとかなるかなぁ〜と思ったんです。
でも、外に出たら空気が冷たくて、熱が上がるんじゃ〜ないかと心配になりました。
それでも、なんとかバスに乗って出かけたんですよ。
いざとなったら、途中で帰ってこればいいいからと思って。
今日のクリスマス会は、私が参加しているいつものプログラムだけでなく、作業療法に参加している全ての人が対象の会。
知らない人が沢山いて緊張するかな〜と思っていたので、昨日Yさんが「一緒にいてくださいね」と言ってくれたのは嬉しかったんです。
私、結構人見知りするんです。
だから、最初の席は、Yさんをはじめ、カフェクラブのメンバーと一緒のテーブルについていました。
会の前半は、同じテーブルの人（一席6名）で、市販のスポンジケーキにデコレーションして、写真を撮り、歓談しながら食べました。
グループごとに個性あるケーキに仕上がったようです。
その後、席替えがあり、まったく知らない人たちと一緒になり、ちょっぴり緊張。
ちょっぴり落ち着かないまま、他のプログラムの人たちが、歌などを披露してくれたんですよ。
ますます、クリスマス会らしくなっていました。
そして、作業療法士さんが用意したクイズを、同じテーブルの人たちと一緒に考えているうちに、少しずつ打ち解けて緊張もほぐれていました。
運よく、私のいたグループがクイズで1位を取ったので、プレゼントが貰えたんですよ。
貰ったのは、湯たんぽ。
冷え性の私には、ちょうどいいかな。
今日のクリスマス会。
無理して行ったけれど、参加してよかったです。
心から楽しんでいたか？というとちょっと違うかな。
でも、気分転換にはなりました。
人と接するのが億劫になっていた私にとって、作業療法に参加したことは大いなる進歩です。
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